“Para transformar la realidad, debemos alterar la única cosa que no está arreglada: los programas mismos. Para nuestro universo, esto es lo que llamamos "creencias". Entonces, en esta forma de pensar las cosas, la creencia se convierte en el software que programa la realidad ".
Gregg Braden
La mente subconsciente es un "disco duro" programable. Los "programas" de nuestras vidas, que son en gran medida comportamientos de estímulo-respuesta, se descargan en nuestro subconsciente. El subconsciente no depende del mundo exterior para su "conocimiento", por lo que no puede diferenciar entre lo que es real y lo que es imaginario.
El subconsciente recuerda todo, es absolutamente literal (lo que significa que no hay sutileza) y procesa solo en tiempo presente. Lo buscará y lo guiará a lo que sea que le digas. Por lo tanto, debes ser absolutamente claro y específico al dirigir tu subconsciente para ayudarte a lograr tus objetivos . La mente subconsciente usa la imaginación y el sentimiento para comunicarse, puedes practicar en tu mente sin realizar las acciones.
Tu mente consciente procesa en el pasado, presente y futuro. La mente consciente percibe directamente el mundo exterior y capta lo que "ve". Las creencias, actitudes y comportamientos que se programan pueden anular lo que nuestra mente consciente desea. Entonces, para alcanzar nuestros objetivos conscientes, la idea es acceder al subconsciente para ir más allá de nuestras limitaciones.
La reprogramación de las viejas creencias elimina los patrones negativos. Aunque todavía recuerdas el evento negativo, la respuesta emocional cambia; el apego que una vez tuviste es esencialmente eliminado. Cuando cambia su creencia, cambia su respuesta a la vida y lo que cree que puede lograr.
La visualización creativa es un buen ejemplo de cómo usar tu imaginación para ayudarte a crear lo que quieres que suceda en tu vida, es una técnica constante en la preparación de deportistas profesionales.
El pensamiento precede a la creación, La idea guía la energía en el mundo físico para crear ciertos comportamientos.
Hay tres requisitos para que la visualización creativa sea completamente efectiva:
1.) el deseo de crear lo que ha decidido visualizar,
2.) la creencia en lo que ha elegido lograr a través de su visualización y la certeza de que lo logrará,
3.) la aceptación de tener lo que haya visualizado como su objetivo.
Hay tres requisitos para que la visualización creativa sea completamente efectiva:
1.) el deseo de crear lo que ha decidido visualizar,
2.) la creencia en lo que ha elegido lograr a través de su visualización y la certeza de que lo logrará,
3.) la aceptación de tener lo que haya visualizado como su objetivo.
Cualquiera puede utilizar la visualización creativa para lograr el objetivo deseado. Dirige tu atención a un área de su vida en la que desea concentrarse. Después de entrar en una relajación profunda, examina esta área tal como está en su realidad actual. ¿Qué es lo que más quieres cambiar al respecto? ¿Qué emociones y sentimientos te gustaría acompañar a este cambio? Enumera todas las razones que te impiden crear / tener esta realidad. ¿Es miedo , ansiedad , demasiada interrupción para su vida, para sus relaciones? Continúe hasta que haya identificado todas las razones limitantes.
Ahora, imagina lo que quieres que suceda, desplegándose como quieres que sea.
Establece tu objetivo deseado.
Escuche tu guía interna para afirmar que lo que está pidiendo es lo que realmente quiere, es positivo y está destinado a su mayor bien.
Crea exactamente lo que quieres que suceda tal como quieres que sea.
Visualiza esto a menudo y con el mayor detalle posible utilizando todos sus sentidos.
Afirma lo que creas una y otra vez.
Recuerda, la visualización creativa se realiza en primera persona y en tiempo presente, está sucediendo ahora, así que debes ser extremadamente claro en la forma en que describes y visualizas lo que quieres que suceda.
Todos operamos desde nuestro propio punto de vista o perspectiva individual: una realidad con la que nuestra mente se siente cómoda. Al darnos cuenta de que podemos alterar consciente y activamente nuestro punto de vista mediante la visualización de un resultado deseado, tenemos la oportunidad de cambiar la percepción en la realidad.