A veces necesitamos evadirnos, sentir paz y felicidad y nos vamos al campo, a la playa o a disfrutar un rato en un spa, pero qué sucede cuando no podemos disponer de ese tiempo, cuando el momento que nos supera es en el trabajo, en la calle, nuestra propia mente o en la familia, por ejemplo...
Te gustaría huir pero no puedes, ni siquiera puedes hacer un poco de ejercicio para generar #endorfinas... Pues imagina que "sí" puedes encontrar ese momento de #Paz incluso en ese caos.
Si quieres, te ayudo a conseguirlo. Mediante un trabajo de #visualización, técnicas de #PNL o programación neurolingüística, atención plena y otras herramientas que te enseñaré. Trabajaremos en consulta pero también practicarás en tu vida diaria para interiorizarlo de tal forma que consigas parar el murmullo mental o estrés externo y vuelvas a tu momento de paz.
Te sorprenderá el cambio, pero es un trabajo, una práctica, en el que debes involucrarte a diario para que, como aprender un ejercicio o montar en bicicleta, tras un tiempo de práctica tu mente y tu cuerpo reaccionen de forma inmediata.
Silvia López Bruletout
Terapeuta
Gestión Emocional
Meditación y visualización
Meditación y visualización
615 587 128
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