Gestión emocional-Coaching Emocional . Silvia López Bruletout

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el marzo 11, 2016

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Elimina la ansiedad y el miedo, recupera tu paz interior

Aprende a gestionar la ansiedad y el miedo, recuperando la fuerza, el poder y la armonía en tu día a día con la práctica de potentes técnicas

Transforma Tu Vida - Tu Compromiso es Tu Fuerza

Cree en tí, recupera tu fuerza y tu potencial

Coach Gestión Emocional y Desarrollo Personal

¿Sufres Ansiedad? ¿Sientes que no vales, que no mereces, que eres un fraude... Quieres recuperar tu autoestima,creer en tus capacidades, en lo que vales, confiar en ti, pensar que mereces lo bueno y aceptar incluso los halagos?

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Créate, recupera tu vida, Crea tu Vida

En nosotros se haya la sabiduría de quienes somos. El cambio empieza en nuestro interior.

Contacto

Silvia López Bruletout

Teléfono y whatsapp
615 587 128
Correo:

centrovidya@gmail.com

La información que aquí aparece no reemplaza los tratamientos médicos ni la medicación indicada por su médico de confianza.

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Los beneficios del baño con sal marina

Son conocidos desde hace siglos los beneficios terapéuticos de los balnearios, hecho que se debe a su alta concentración en sales minerales. Hay una manera más fácil y económica de beneficiarse de estos baños y es tomando en casa t u baño de sal marina. Cuando se toma un baño de sal, los minerales de la sal penetran en la piel en forma de iones, esta estimulación produce un crecimiento natural de las células del organismo. Se equilibran puntos débiles desde el punto de vista bioenergético y el flujo de energía del cuerpo se activa. El efecto desintoxicante de un baño de sal se puede comparar a 3 días de ayuno, lo cual es algo casi necesario para todo el mundo en estas fechas post navidad y excesos. Para conseguir los beneficios terapéuticos deseados la concentración de sal resulta importante. Dicha concentración debe ser la misma que la de los fluidos corporales, en torno al 1% lo que se traduce en 10 gr de sal por litro de agua. Dado que normalmente una bañera contiene de 1...

Meridianos energéticos y emociones

En nuestro cuerpo hay unos canales o meridianos que conectan y permiten la circulación de la energía (Qi, Chi, Prana...) entre todos los órganos, glándulas y vísceras. Estos canales son el reflejo de los órganos con los que están conectados, cada meridiano puede producir una actitud emocional específica positiva o negativa según esté funcionando correctamente o esté bloqueado. Ésta es una breve descripción de cada uno: Meridiano del Pulmón . Humildad, tolerancia, aceptación y confianza. Bloqueado: Tristeza, pena depresión, duelos. Se guardan los rencores, las tristezas y traiciones. Ahí está la capacidad de tomar la vida, la manera de respirar controla tus pensamientos y por ende todas tus ideas. Tos crónica, molestia en el pecho y garganta, asma. Pulmón y sistema respiratorio, se acopla con intestino grueso Meridiano del Intestino Grueso . Pureza. Amor a uno mismo. Aceptación, humildad, Soltar. Bloqueado: tristeza enquistada, melancolía. Personas que no pueden comparti...

Practica la Coherencia Cardíaca

Consigue un estado de relajación con los pasos simples pero potentes de la técnica de coherencia cardíaca que enseño en los talleres y sesiones y que te explico ahora para que puedas practicarlos en cualquier momento. Consiste en usar el poder de tu corazón para equilibrar pensamientos y emociones, puedes lograr energía, claridad mental y sentirte mejor rápidamente en cualquier lugar. Usa los pasos de Coherencia especialmente cuando comiences a sentir una emoción agotadora, como frustración, irritación, ansiedad o enfado. Encuentra una sensación de tranquilidad y armonía interior que se reflejará en ritmos cardíacos más equilibrados, que faciliten la función cerebral y un mayor acceso a una mayor inteligencia. Paso 1: Concentra tu atención en el área del corazón. Imagina que tu respiración fluye dentro y fuera de su corazón o área del pecho, respirando un poco más lento y profundo de lo normal. Sugerencia: inhala 5 segundos, exhala 5 segundos (o cualquie...

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