Cuando ocurre un hecho perturbador, éste puede quedar bloqueado en el cerebro con la imagen, sonidos, pensamientos, sentimientos y sensaciones corporales originales.
Con las técnicas de relajación y estimulación bilateral de los hemisferios cerebrales y de determinados puntos de acupuntura mediante los dedos, se permite "estimular" la información y que el cerebro "reprocese" la experiencia, el material inconsciente acumulado, eliminando la carga negativa asociada.
Imagínate viajando en un tren o viendo un vídeo, y que las imágenes, los sentimientos, los pensamientos, etc., solo están pasando. Es el pasado y tu estás aquí ahora.
Si un suceso tiene demasiada carga negativa y no se quiere hablar de ello, también se puede trabajar como “terapia secreta”, o sea, en un inicio no es indispensable saber el contenido de la experiencia, sino manipular la estructura de esa experiencia, a través de transformación de Submodalidades de la misma.
- Los pensamientos pueden tener un efecto sobre tu cuerpo.
- Los pensamientos pueden tener un efecto sobre tus acciones (lo que haces).
- Los pensamientos pueden tener un efecto sobre tu estado de ánimo (cómo te sientes).
Se puede acompañar el proceso con técnicas de PNL, reiki, Coherencia Cardíaca, musicoterapia, aromaterapia...