Richard Gere define la conquista de la felicidad como una lucha diaria en que debes hacer trabajar mente y corazón. Nos comparte el siguiente ejercicio:
”Hay un poderoso ejercicio, muy simple, que empecé a usar hace algunos años. A quien encuentre en mi camino, sea una persona o un insecto, el primer pensamiento que asumo respecto a este momento es ‘te deseo felicidad’. Y mucho más importante que la idea, era esa primera vez que decía ‘te deseo felicidad’.
Esto transforma completamente lo que va a ocurrir entre tú y esa persona. Digo esto desde mi experiencia personal. En ocasiones, es muy difícil cuando encuentras a tu enemigo o cuando te ves a ti mismo en situaciones inesperadas. En este momento, creas la oportunidad de hacer más espacio alrededor de ti. Ves cómo desaparece esa emoción negativa antes que te tome y te da espacio a transformarla. Ves las cosas como son, como simple y evidente ignorancia, ira, temor, no de los otros, sino como ignorancia de mi parte, de su parte. Transformas esto, lo dejas ir y te vuelves al amor.
¡TE DESEO FELICIDAD!
Prueba hacerlo y observa todo lo que cambiará en tu vida’‘
Prueba hacerlo y observa todo lo que cambiará en tu vida’‘