Me han enviado este artículo que me parece interesante:
Si el sistema linfático se congestiona, posteriormente el hígado y la sangre se saturan de sustancias tóxicas. Síntomas primarios de congestión se presentan en el lado izquierdo del cuerpo antes de moverse hacia el lado derecho donde hacen su aparición posterior.
La relación del nivel de ácido gástrico está vinculada a la
posición en que se duerme y hacerlo sobre la parte izquierda es lo mejor.
The Journal of Clinical
Gastroenterology publicó recientemente un artículo en donde el doctor
John Doulliard, gracias a varios estudios, menciona que cuando dormimos del
lado izquierdo del cuerpo favorecemos el drenaje linfático de nuestro cuerpo.
De acuerdo a las medicinas orientales ya sean la
India, la China, la tibetana o la tailandesa, el lado izquierdo del cuerpo es
totalmente diferente al lado derecho. Incluso algunas tradiciones
monásticas budistas incluyen dentro de sus preceptos para los monjes dormir
sobre su lado izquierdo. Dormir del lado izquierdo tiene muchos
beneficios para la salud.
LA LINFA DRENA HACIA LA IZQUIERDA. El lado izquierdo
del cuerpo es el lado dominante en el sistema linfático. La mayor parte
de la linfa drena hacia el ducto torácico que se localiza en el lado
izquierdo. En su camino la linfa transporta proteínas, glucosa
metabolitos y productos de desperdicio que son purificados por los nódulos
linfáticos para ser drenados hacia el lado izquierdo. Derivado de lo anterior
es común deducir en la medicina oriental que los padecimientos del lado
izquierdo del cuerpo se pueden deber a la congestión crónica del sistema
linfático.
Si el sistema linfático se congestiona, posteriormente el hígado y la sangre se saturan de sustancias tóxicas. Síntomas primarios de congestión se presentan en el lado izquierdo del cuerpo antes de moverse hacia el lado derecho donde hacen su aparición posterior.
EL ESTÓMAGO Y EL PÁNCREAS CUELGAN HACIA EL LADO
IZQUIERDO.
Cuando te recuestas en tu lado izquierdo ambos cuelgan naturalmente permitiendo una digestión óptima y eficiente. La comida es impulsada a moverse de manera natural a través del estómago y las enzimas pancreáticas son secretadas de manera paulatina y no de un solo golpe, lo cual sucede si es que te recuestas del lado derecho. Al recostarte del lado izquierdo el hígado y la vesícula cuelgan desde lado derecho. Descansar del lado izquierdo les permite colgar y secretar sus preciosas enzimas hacia el tracto digestivo, emulsionando las grasas y neutralizando los ácidos estomacales. Cuando el sistema digestivo es estimulado de esta manera tu ciclo de digestión es más corto y no te deja aletargado.
Cuando te recuestas en tu lado izquierdo ambos cuelgan naturalmente permitiendo una digestión óptima y eficiente. La comida es impulsada a moverse de manera natural a través del estómago y las enzimas pancreáticas son secretadas de manera paulatina y no de un solo golpe, lo cual sucede si es que te recuestas del lado derecho. Al recostarte del lado izquierdo el hígado y la vesícula cuelgan desde lado derecho. Descansar del lado izquierdo les permite colgar y secretar sus preciosas enzimas hacia el tracto digestivo, emulsionando las grasas y neutralizando los ácidos estomacales. Cuando el sistema digestivo es estimulado de esta manera tu ciclo de digestión es más corto y no te deja aletargado.
LA MAGIA DE DORMIR DEL LADO IZQUIERDO. MEJOR ELIMINACIÓN.
El intestino delgado desecha El intestino grueso baja por el lado
derecho de tu cuerpo, cruza tu vientre y desciende por el lado
izquierdo. Dormir del lado izquierdo permite estimular los desechos
corporales hacia el intestino grueso desde el intestino delgado de manera más
sencilla. Al transcurrir la noche y continuar durmiendo en tu lado
izquierdo los desechos se mueven con mayor facilidad hacia el colon descendente
y la eliminación matutina será más sencilla.
MEJOR FUNCIÓN CARDIACA. Más del 80 % del corazón se
encuentra del lado izquierdo del cuerpo. Si duermes del lado izquierdo la
linfa drenada hacia el corazón será impulsada por la gravedad quitando trabajo
a tu corazón mientras duermes. La aorta que es la arteria más grande del
cuerpo, sale de la parte alta del corazón y se arquea hacia la izquierda antes
de bajar hacia el abdomen. Al dormir del lado izquierdo, el corazón
bombea con más facilidad la sangre hacia la aorta descendente. Dormir del lado
izquierdo permite que los intestinos se alejen de la vena cava que lleva la
sangre de regreso al corazón. La vena cava descansa en el lado derecho, así que
cuando te recuestas del lado izquierdo las vísceras se alejan de la vena cava.
NUEVAMENTE LA GRAVEDAD HACE EL TRABAJO DEL CORAZÓN MÁS
FÁCIL. El bazo está del lado izquierdo. El bazo es parte del sistema
linfático y también está del lado izquierdo del cuerpo. Su función es la de un
gran nódulo linfático que filtra la linfa y adicionalmente filtra la sangre.
Cuando te recuestas del lado izquierdo el regreso de los fluidos hacia el bazo
es más sencillo y se produce con mayor facilidad por la gravedad. El sistema
linfático drena todas las células del cuerpo por medio de contracciones y
movimiento muscular y no por el bombeo cardiaco. Ayudar a la linfa a drenarse
hacia el bazo y el corazón con gravedad es una forma sencilla de purificar tu
cuerpo. ¡Pruébalo! Y aunque no hay protocolos científicos al respecto, dormir
del lado izquierdo hace sentido. Entender la sabiduría ancestral basándose en
los conocimientos de la anatomía moderna esclarece muchas dudas de las razones
que se tienen en oriente para dormir de cierta manera.